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为什么饮水且要定时定量？ |
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| 为什么饮水且要定时定量？ |
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| 作者：雄鹰水业 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2008-9-22 11:47:48 |
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饮水与吃饭一样要讲科学，最好每日饮3-4次，每次300-400ml，定时定量。不要等到渴急了，身体细胞脱水，大脑中枢发出的信号，感到口渴时才猛喝一通，不渴时不饮，那是不科学的。定时定量饮水，有利于保持体内经常性的水平衡，维护机体生理功能和新陈代谢。
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| 文章录入：雄鹰水业 责任编辑：雄鹰水业 |
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